Impacto do Estresse e Insônia nas Mulheres ao Redor do Mundo
Um estudo realizado pela empresa de pesquisas Gallup, dos Estados Unidos, revela que as mulheres em todo o mundo estão enfrentando níveis crescentes de estresse e insônia. Há uma preocupação especial com o bem-estar emocional das mulheres, destacando a importância do sono.
Nos últimos anos, as mulheres têm relatado sentir mais estresse do que nunca. A pesquisa aponta que 36% das mulheres afirmam não dormir o suficiente, em comparação com 48% dos homens.
As mulheres relatam sentimentos negativos, como raiva, tristeza, estresse e preocupação, com mais frequência do que os homens. Desde 2012, a diferença entre os gêneros nessas emoções tem aumentado.
As mulheres mais jovens estão dormindo menos, com apenas 27% relatando terem dormido bem, contra 46% dos homens jovens. A disparidade de sono entre homens e mulheres é menos evidente entre as mulheres mais velhas, com 44% dormindo o suficiente, em comparação com 51% dos homens mais velhos.
Impacto da Pandemia no Sono das Mulheres
A pandemia de Covid-19 agravou esses problemas. Muitas mulheres enfrentaram desafios adicionais, como o aumento das responsabilidades domésticas e a pressão para equilibrar trabalho e vida pessoal.
Além do estresse, a tristeza é uma emoção prevalente. Mais de uma em cada quatro mulheres experimentou raiva e quase uma em cada três relatou tristeza durante grande parte do dia anterior à pesquisa.
Esses altos níveis de tristeza podem estar relacionados à insônia, juntamente com as preocupações com saúde, segurança e necessidades básicas.
Desafios no Brasil
No Brasil, a situação é especialmente preocupante. O país ocupa o 104º lugar no índice de bem-estar das mulheres, com apenas 44 pontos em uma escala de 0 a 100.
Isso indica que as brasileiras enfrentam desafios significativos em áreas como acesso a alimentos, exames preventivos e segurança. É crucial abordar essas questões e oferecer o suporte adequado às mulheres.
Em resumo, as mulheres estão dormindo menos e enfrentando níveis alarmantes de estresse e tristeza. É essencial que a sociedade reconheça esses desafios e trabalhe para melhorar o bem-estar emocional das mulheres em todo o mundo.
