Mulheres dormem menos e estão mais estressadas do que nunca, diz pesquisa.

Um estudo realizado pela empresa de pesquisa Gallup, dos EUA, mostra que as mulheres em todo o mundo estão experimentando níveis crescentes de estresse e insônia, com preocupações específicas sobre o sono. Nos últimos anos, as mulheres têm relatado sentir mais estresse do que nunca, com apenas 36% delas afirmando dormir o suficiente em comparação com 48% dos homens. As mulheres também relatam sentimentos negativos com mais frequência do que os homens, como raiva, tristeza, estresse e preocupação.

As mulheres mais jovens são as que relatam dormir menos, com apenas 27% das mulheres jovens nos EUA dizendo ter dormido bem, em comparação com 46% dos homens jovens. No entanto, a disparidade entre homens e mulheres em relação ao sono é menos prevalente entre as mulheres mais velhas, com 44% delas dormindo o suficiente em comparação com 51% dos homens mais velhos.

A pandemia de Covid-19 agravou esses problemas para as mulheres, com desafios adicionais devido ao aumento de responsabilidades domésticas e a pressão para equilibrar trabalho e vida pessoal. Além do estresse, a tristeza também é uma emoção prevalente entre as mulheres, com mais de uma em cada quatro experimentando raiva e quase uma em cada três relatando tristeza.

No Brasil, a situação é preocupante, com o país ocupando a 104ª posição no índice de bem-estar das mulheres, indicando dificuldades significativas em áreas como acesso à comida, exames preventivos e segurança. É fundamental abordar essas questões e fornecer o suporte adequado às mulheres. Em resumo, o estudo mostra que as mulheres estão dormindo menos e enfrentando níveis alarmantes de estresse e tristeza, destacando a importância de melhorar o bem-estar emocional das mulheres em todo o mundo.