Exercícios Para Melhorar Sua Postura E Prevenir Dores Nas Costas

Residente de Yakutsk, na Rússia, Kiun B utiliza seus perfis nas redes sociais para compartilhar a rotina na cidade considerada a mais fria do mundo. Localizada na Sibéria Oriental, Yakutsk atinge temperaturas de até -60ºC no inverno, chegando a registrar um recorde assustador de -71ºC.

A cidade é a maior construída sobre permafrost, um tipo de solo permanentemente congelado. Durante o inverno, Yakutsk tem poucas horas de luz natural, que se estendem apenas até aproximadamente três horas da tarde.

Em seu canal no YouTube, Kiun mostra o dia a dia em Yakutsk, revelando como os habitantes vivem, se divertem, se vestem e se mantêm saudáveis. As atividades diárias incluem adultos indo ao trabalho e crianças à escola. No entanto, tarefas simples como tomar banho e lavar roupa podem se tornar desafios devido ao frio intenso da região.

Os deslocamentos pela região também são difíceis, com muitas pessoas enfrentando viagens de longas distâncias que podem durar mais de 48 horas. O frio intenso pode congelar as baterias dos carros, deixando os viajantes presos, o que pode ser fatal, como Kiun relata em um de seus vídeos.

Além disso, os habitantes de Yakutsk sofrem com queimaduras de frio graves, deficiências de vitaminas e envelhecimento precoce devido ao esforço extra do corpo para manter o calor. Queimaduras leves no rosto são comuns, por isso o local conta com hospitais especializados e acesso gratuito a serviços de saúde básicos.

Para lidar com o frio extremo, o governo local disponibiliza abrigos aquecidos para a população, especialmente para os moradores de rua. A depressão sazonal também é um problema enfrentado pelos habitantes de Yakutsk e de outras regiões geladas, devido à falta de exposição solar.

Assista ao vídeo de Kiun B sobre a vida na cidade mais fria do mundo para saber mais sobre como é viver em Yakutsk.