A qualidade do sono dos idosos é afetada pela percepção que eles têm de sua vizinhança, de acordo com um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicado recentemente. O estudo mostrou que idosos que desejam sair de onde moram e relatam condições precárias, como ruas sujas e com entulho, têm maior probabilidade de ter problemas de sono, como má qualidade do sono. Por outro lado, os idosos que consideram sua vizinhança um bom lugar para se viver têm menos chances de ter sonolência e insônia.
A pesquisa analisou a ligação entre a percepção da vizinhança e os problemas de sono em idosos brasileiros, com base em dados de mais de 5.700 pessoas com 60 anos ou mais em áreas urbanas. Os resultados mostraram que idosos que se preocupam com condições precárias das calçadas e mobilidade na comunidade são mais propensos a ter insônia e sonolência durante o dia. Por outro lado, aqueles que confiam em seus vizinhos e percebem um tratamento respeitoso por parte das crianças e jovens têm menos problemas de sono.
A pesquisadora responsável pelo estudo ressaltou que os problemas de sono são comuns entre os idosos e estão relacionados a diversas condições de saúde, como doenças cardiovasculares e problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Por isso, é importante considerar o ambiente físico e social da vizinhança ao estudar o sono dos idosos, o que pode contribuir para o desenvolvimento de políticas urbanas que visem melhorar a qualidade de vida dessa população.
