Um estudo realizado por pesquisadores das universidades Federal de São Carlos (UFSCar) e College London (Reino Unido) constatou que a combinação de acúmulo de gordura na região abdominal com fraqueza muscular (dinapenia) é a condição que mais aumenta o risco de desenvolver síndrome metabólica em pessoas com mais de 50 anos de idade.
Os pesquisadores analisaram um banco de dados de 3.952 britânicos com mais de 50 anos, acompanhados por oito anos no projeto Elsa. Essa análise foi realizada pelos pesquisadores da UFSCar.
Com base nos resultados divulgados no Journal of Nutrition, Health and Aging, os pesquisadores destacam a importância da prática de exercício físico, tanto aeróbico quanto resistido, para a manutenção da força muscular durante o envelhecimento, o que também pode prevenir a síndrome metabólica.
A síndrome metabólica é um fator de risco para doenças cardiovasculares e inclui cinco condições: obesidade, triglicérides elevados, hiperglicemia, baixo bom colesterol (HDL) e pressão arterial alta. O diagnóstico clínico é feito caso haja três ou mais dessas alterações.
A presença de fraqueza muscular juntamente com acúmulo de gordura na região abdominal provoca alterações metabólicas que aumentam significativamente o risco de síndrome metabólica. A prática de exercícios físicos pode beneficiar a força muscular e prevenir essa condição.
