Estímulo Mental no Trabalho Pode Ajudar a Prevenir Demência, Diz Estudo

O estudo recente publicado na Neurology destaca a importância do trabalho na estimulação mental ao longo da vida para prevenir problemas de memória relacionados à idade avançada. Cargos que exigem esforço mental e criatividade contribuem para estimular o cérebro e proteger contra problemas de pensamento e memória na velhice. Pesquisadores observaram a participação de sete mil voluntários noruegueses em 305 cargos diferentes para analisar a complexidade do trabalho e sua influência no desenvolvimento cognitivo. Concluiu-se que empregos com maior estímulo mental estão relacionados a um menor risco de comprometimento cognitivo leve e demência após os 70 anos. Além disso, a educação também desempenha um papel protetor contra o declínio cognitivo na velhice, criando uma “reserva cognitiva” que retarda o declínio mental. Portanto, é fundamental combinar estímulos mentais em diversas áreas da vida, não apenas no trabalho ou educação, para promover a saúde cognitiva posterior.