Às vezes, em vez de ajudar na organização pessoal e nas tarefas profissionais, os celulares acabam se tornando grandes distrações e interferindo negativamente na produtividade.
Redes sociais são as grandes vilãs responsáveis por roubar a atenção dos usuários durante o dia. É comum que as pessoas acessem para verificar notificações e acabem gastando mais tempo do que gostariam.
Felizmente, é possível utilizar algumas ferramentas nativas dos sistemas Android e iOS para reduzir as distrações e focar em tarefas importantes.
Desligue as notificações de aplicativos de redes sociais e jogos. Não são apenas apps como Instagram, Facebook ou Twitter que notificam os usuários constantemente, mas também jogos e aplicativos de aprendizagem de idiomas que dificultam a concentração em tarefas importantes.
Nas versões mais recentes dos sistemas móveis Android e iOS, é possível escolher quais aplicativos podem enviar alertas. Recomenda-se habilitar notificações apenas nos aplicativos mais importantes, como instituições bancárias ou gerenciadores de e-mails, por exemplo.
Para gerenciar as notificações no Android, basta acessar as configurações, notificações e selecionar os aplicativos desejados para parar de receber alertas. No iOS, é necessário acessar ajustes e notificações para ativar ou desativar os alertas.
Ative o “Modo Foco” para desativar alertas de alguns aplicativos por períodos pré-determinados, como durante o expediente de trabalho. Essa função, disponível em aparelhos Android e dispositivos da Apple, restringe a exibição de alertas e o acesso a aplicativos considerados como distrações.
No Android, basta acessar as configurações, bem-estar digital e controle parental para ativar o modo sem distrações. No iOS, basta acessar ajustes e foco para editar o modo foco trabalho ou criar um novo para momentos que exigem concentração, como os estudos.
