Às vezes, ao invés de ajudar na organização pessoal e nas atividades profissionais, os celulares acabam se tornando grandes distrações e interferindo negativamente na produtividade.
Redes sociais são frequentemente as culpadas por roubar a atenção dos usuários ao longo do dia. É comum as pessoas acessarem para verificar notificações e acabarem perdendo mais tempo do que gostariam.
Felizmente, é possível utilizar algumas ferramentas nativas dos celulares Android e iOS para reduzir as distrações e focar em tarefas importantes.
Desligar as notificações de aplicativos de redes sociais e jogos é uma boa opção. Além dos apps populares, jogos e aplicativos de aprendizado de idiomas também podem atrapalhar a concentração em tarefas importantes.
Nas versões mais recentes dos sistemas Android e iOS, é possível escolher quais aplicativos podem enviar alertas. Para quem deseja menos distrações durante o dia, é recomendável habilitar notificações apenas para os aplicativos mais essenciais, como instituições bancárias ou gerenciadores de e-mail, por exemplo.
No Android, para gerenciar as notificações, basta acessar as Configurações, Notificações e em seguida Notificações de aplicativo. Na página seguinte, é só desmarcar os aplicativos que deseja parar de receber alertas.
Já no iOS, o usuário precisa acessar Ajustes e depois Notificações. Na lista exibida, basta tocar sobre o aplicativo desejado para ativar ou desativar os alertas.
Outra opção é ativar o “Modo Foco”. Com essa função disponível em aparelhos Android e dispositivos da Apple, é possível desativar alertas de alguns aplicativos durante períodos pré-determinados, como no horário de trabalho.
Para ativar o modo foco no Android, basta acessar as Configurações, Bem-estar digital e controle parental, e depois tocar em Modo sem distrações. Nesse modo, é possível selecionar os aplicativos que causam distrações e definir os dias e horários em que eles não poderão ser utilizados ou enviar notificações.
No iOS, basta acessar Ajustes, Foco, e selecionar o Modo Foco Trabalho para editar. Também é possível criar um novo modo de foco personalizado para outros momentos que requerem concentração, como os estudos, por exemplo.
