Em vez de prescrever remédios, médicos estão indicando aplicativos de caminhada a pacientes, a fim de combater o sedentarismo e melhorar o bem-estar geral da população. Entretanto, os profissionais da saúde enfrentam o desafio de manter as pessoas motivadas a praticar atividades físicas.
Na Lituânia, a startup Walk15 criou uma plataforma para solucionar esse problema. A empresa disponibiliza uma plataforma e um aplicativo que empresas e indivíduos podem utilizar para criar e participar de desafios físicos em etapas.
Ao completar cada etapa, os usuários recebem recompensas, como descontos exclusivos em lojas, e conseguem analisar os dados das atividades físicas.
Atuando desde 2009, a empresa recentemente desenvolveu um recurso chamado “Prescrição Pessoal de Passos”, que, ao integrar a tecnologia do aplicativo com os serviços de saúde pública, tem como objetivo melhorar a saúde da população do país.
Em Vilnius, a Walk15 se uniu à clínica Šeškinės para implementar um piloto do projeto. Através dessa ferramenta, os médicos incentivam os pacientes a caminhar, ao mesmo tempo que monitoram o desempenho de cada pessoa.
Segundo o CEO da Walk15, Vlada Musvydaitė-Vilciauske, o aplicativo funcionará como uma “farmácia para caminhadas”.
Pelo aplicativo, os médicos das clínicas licenciadas fornecem aos pacientes uma prescrição de passos, com uma meta de atividade específica durante um período determinado, dependendo das condições de saúde e necessidades individuais.
Após isso, a prescrição se transforma em um desafio no aplicativo da Walk15, onde os pacientes podem acessar o documento através de um link ou código QR.
É importante ressaltar que a ferramenta permite aos médicos monitorarem as atividades dos pacientes. Quando a prescrição expira, os usuários recebem um relatório automatizado que mostra o progresso em relação à meta estabelecida.
No final, os médicos podem avaliar os resultados e verificar a saúde geral dos pacientes, a fim de determinar se a prescrição precisa ser renovada ou modificada.
Os pacientes também recebem notificações diretamente em seus celulares com conteúdos elaborados pelos médicos licenciados pela plataforma. Além disso, têm acesso a vídeos e artigos produzidos por pesquisadores e cientistas da Universidade de Esportes da Lituânia.
Por meio da integração com o aplicativo tradicional da Walk15, os pacientes podem acumular pontos de caminhada ao seguir a prescrição. Esses pontos podem ser trocados na plataforma por benefícios como testes de índice de massa corporal.
As caminhadas também são benéficas para a saúde mental, regulando os níveis de estresse e ansiedade. Estudos indicam que caminhar pode melhorar a saúde cardiovascular e diminuir o risco de demência e alguns tipos de câncer de forma mais eficaz do que qualquer medicamento. Além disso, por meio da prevenção, é possível ter uma vida mais longa e saudável, além de auxiliar a reduzir a sobrecarga nos sistemas de saúde pública.
