Às vezes, em vez de ajudar na organização pessoal e nas tarefas profissionais, os celulares acabam se tornando grandes distrações e impactando negativamente na produtividade.
As redes sociais, frequentemente, são as responsáveis por roubar a atenção dos usuários durante o dia. É comum as pessoas acessarem para verificar notificações e acabarem gastando mais tempo do que gostariam.
Felizmente, é possível usar algumas ferramentas nativas dos celulares Android e iOS para reduzir as distrações e focar em tarefas importantes.
Desligar notificações de aplicativos de redes sociais e jogos é essencial. Apps como Instagram, Facebook ou Twitter não são os únicos que enviam notificações constantemente, jogos e aplicativos de aprendizagem de idiomas também dificultam a concentração em tarefas importantes.
Nas versões mais recentes dos sistemas móveis Android e iOS, é possível escolher quais aplicativos podem enviar alertas. Recomenda-se habilitar notificações apenas nos aplicativos mais importantes, como instituições bancárias ou gerenciadores de e-mail, por exemplo.
No Android, para gerenciar as notificações, basta acessar as configurações, notificações e, em seguida, notificações de aplicativo. Na página seguinte, é só desmarcar os aplicativos dos quais deseja parar de receber alertas. Já no iOS, o usuário precisa acessar ajustes e depois notificações, tocar no app desejado para ativar ou desativar os alertas.
Para quem não deseja desligar as notificações de apps o tempo todo, existe a opção do “Modo foco”. Com ele, é possível desativar alertas de alguns aplicativos em períodos pré-determinados, como durante o expediente de trabalho ou outros momentos definidos pelo usuário.
A função “Modo foco”, disponível em aparelhos Android e dispositivos da Apple, restringe a exibição de alertas e o acesso a determinados aplicativos considerados como distrações. No Android, basta acessar as configurações, bem-estar digital e controle parental, tocar em modo sem distrações e selecionar os apps que causam distrações, definindo os dias e horários em que não poderão ser utilizados ou enviar notificações.
No iOS, ao acessar os ajustes e foco, é possível editar o “Modo Foco Trabalho” ou criar um novo para momentos que exigem concentração, como os estudos, por exemplo.
