Às vezes, em vez de ajudar na organização pessoal e nas tarefas profissionais, os celulares acabam se tornando grandes distrações, interferindo negativamente na produtividade.
Redes sociais, geralmente, são as grandes vilãs responsáveis por roubar a atenção dos usuários durante o dia. É comum que as pessoas acessem para verificar notificações e acabem gastando muito mais tempo do que pretendiam.
Felizmente, é possível utilizar algumas ferramentas nativas de celulares Android e iOS para reduzir o número de distrações e focar em tarefas importantes.
Desligue notificações de aplicativos de redes sociais e jogos
Aplicativos como Instagram, Facebook ou Twitter não são os únicos a notificar os usuários constantemente, já que jogos e aplicativos de aprendizagem de idiomas também podem dificultar a concentração em tarefas importantes.
Nas versões mais recentes dos sistemas móveis Android e iOS, é possível escolher exatamente quais aplicativos podem enviar alertas.
Para quem deseja menos distrações durante o dia, é recomendável habilitar notificações apenas nos aplicativos mais importantes, como instituições bancárias ou gerenciadores de e-mail, por exemplo.
No Android, para gerenciar as notificações, basta acessar as configurações, depois notificações e, em seguida, notificações de aplicativos. Na tela seguinte, é só desmarcar os aplicativos dos quais deseja parar de receber alertas.
Enquanto isso, no iOS, o usuário precisa acessar ajustes e depois notificações, que aparece no início da lista. Na lista exibida, basta tocar no aplicativo desejado para ativar ou desativar os alertas.
Ative o “Modo foco”
Para quem não deseja desligar as notificações dos aplicativos o tempo todo, existe uma outra opção. Com ela, é possível desativar alertas de alguns aplicativos por períodos pré-determinados, como durante o horário de trabalho ou outros períodos definidos pelo usuário.
A função “Modo Foco”, disponível em dispositivos Android e Apple, restringe a exibição de alertas e o acesso a determinados aplicativos considerados como distrações.
Para ativar o modo foco no Android, basta acessar as configurações, bem-estar digital e controle parental e depois tocar em modo sem distrações. Em seguida, será possível selecionar os aplicativos que causam distrações e definir os dias e horários em que não poderão ser usados ou enviar notificações.
No iOS, basta acessar ajustes, foco e, se desejar editar o “Modo Foco Trabalho”, basta selecioná-lo. Também é possível criar um novo clicando no ícone “+”, no canto superior direito da página. Ele pode ser personalizado para outros momentos que necessitam de concentração, como estudos, por exemplo.
